林口三井_170427_0028.jpg 

今天不走出遊路線

走的是血拚路線

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今天跟阿丹教練臨時起意去看了這部電影【我和我的冠軍女兒】

本來他還想看美女與野獸或是金剛戰士

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小白團隊免費假期-台南_170111_0169.jpg

經歷了第一天

雖然我不是開車的也沒有幹嘛

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小白團隊免費假期-台南_170111_0006.jpg

這次的免費假期來到了台南

話說自從我有印象以來

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20161210為動物而跑帶操_170104_0226.jpg

以前參加過路跑

但從沒有在路跑活動帶操過

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國家地理雜誌 路跑 GreenPower 路跑帶操

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試用包超多.jpg        

試用包.jpg         

 

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投資教訓-e1436635402900.jpg  

今天來聊聊投資這件事

不過要談的不是投資房地產、股票這類型的東西

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(資料來源:123RF)

 

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近幾年台灣運動風氣盛行

許多人開始培養運動習慣

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蛋白質是人體的必需營養素

到底攝取蛋白質有什麼好處呢?

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