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今天要來介紹一間位於台中火車站

以瑜珈課程為主的新會館

這間會館在2樓所以來上課時要按電鈴才能開門唷

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2樓玄關處可以放鞋子

來運動請著室內運動鞋或是乾淨的運動鞋唷

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乾淨明亮的教室

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兩杯飲品送團體運動超特別的會館

簡單介紹一下飲品的功用

運動前-可取代一餐的蛋白飲品,讓你在運動前不會因為空腹或進食過多造成身體不適

運動中-補充運動中流失的水分,無人工香料甜味劑的低熱量運動飲料

運動後-迅速補充運動後所需的蛋白質及加速肌肉修復

小編的建議:想改變體態的可以選擇運動前、後飲品

                  已經吃過正餐才來運動的可以選擇運動中、後飲品

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超乾淨的廁所

提醒學員們上瑜珈課前先洗腳

這樣才不會影響上課品質唷

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飛飛飛~~~~

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這是舒服到睡著了嗎?

空中瑜珈真的是很特別的課程

可惜小編現在時間比較忙碌不然真的很想嘗試看看

聽說外面一堂1小時600-700元

在我們這邊只要點兩杯飲品就送一堂而且是90分鐘的唷~~

 

空中瑜珈->藉由懸吊在半空中的吊床及吊繩將身體懸掛半空中去做各種瑜珈的動作

TRX->全身性訓練,適合有基礎且體脂標準的朋友

塑身瑜珈->適合想要做瑜珈也想要改變體態的學員

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台中其他運動地點(請點選)

【團體運動、器材使用-台中大里】*近大明高中

【團體運動-台中河南】*近逢甲夜市

 

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留言列表 (3)

發表留言
  • 商妮
  • 謝謝分享
  • 有朋友在台中可以介紹他們來運動唷~在外縣市想改造自己的一樣也可以,哈哈

    李毽子 於 2015/12/16 23:49 回覆

  • sally 吳
  • 我也喜歡部綁約
    不然一般都要上萬元年費
  • 真的,我當初在找健身房也不想找綁約的,很怕跟我弟一樣綁約後又懶惰不去運動,整個浪費錢阿!!!

    李毽子 於 2015/12/26 15:15 回覆

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