李毽子的健身天地

覺醒健身復興廠位於台中南區熱鬧的大慶街與復興北路交叉口

附近的大地標還有中山醫學大學

離烏日滿近的

運動結束要吃東西也方便

只是晚上很多店家賣炸物XD

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哈囉各位網友們

雖然我平常分享的東西範圍很廣泛

但我相信很多人不知道我真正的身分

燈燈燈燈~~~其實我是位健身教練

在成為健身教練前是會計師事務所的審計員

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可以單次消費、不綁約、不限運動時間

個人化飲食建議及調整

【跑步機、飛輪車、交叉機】

【史密斯】

把椅子移走後可以做負重深蹲，不用多說

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近幾年台灣運動風氣盛行

以前大家覺得運動流流汗=身體健康

飲食根本不用在意

很像有動有保庇的感覺XD

事實上只有運動不注重飲食及營養攝取

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許多上過團體課的學員會問

減肥班到底跟一般團體課差在哪?

差可多了~請聽我娓娓道來

GP減肥班特別在哪呢?

《全程有氧加肌耐力訓練》

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講到髮型這種東西

以前的想法是只有女生會比較在意

反正男生只要整理好不要邋邋遢遢的就ＯＫ了

我對髮型也不是特別的在意

反正我是靠臉蛋取勝(?

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馬甲班好久沒出遊了

這次除了重遊舊地之外也多了很多新學員

除了玩之外最重要的還是抽機票的活動啦

雖然我不能抽但趕快先跟它來張合照

雖然之前來過但還有點小迷路耶

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之前對泰國電影的印象都是恐怖片很厲害

高中時看過還記憶猶新的大概就是邪降這部電影了

至於其他類型的片

像是愛情片只有在電視台看過「初戀那件小事」

很多電影會看是因為有人推薦

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本來是想看神鬼傳奇的

但有去看過的朋友評價普遍不佳

雖然我不會評價的關係影響我看電影的決定

但這次不是一個人去看電影還是要顧慮一下別人的感受XD

所以後來改看佈局

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看第一張照片找亮點，哈哈

一個小朋友看後方的海

一個小朋友整個頭都不見是哪招XD

為什麼會有這次旅遊呢

當然就是在健身房表現好的才能參加阿!!

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今天不走出遊路線

走的是血拚路線

回想到以前陪人逛街都會無限想翻白眼的情境

畢竟我以前是個宅男阿~~~

要宅男出門都很難了何況是陪逛

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今天跟阿丹教練臨時起意去看了這部電影【我和我的冠軍女兒】

本來他還想看美女與野獸或是金剛戰士

但因為太多教練推薦加上我的瘋狂促銷

最後他就改變心意了

推薦的原因除了主角體態的快速改變外

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